新・供述調書
つれづれなるままに綴られる・・・

夕暮れが近づいてくる

私の人生の〜♪

東京マラソン2015への道・その5「インソール」


先日借りて来たマラソン関連書籍のうち、とある本に書いてあった。
「シューズを買ったら、デフォルトの中敷は即捨ててしまえ。そして専用のインソールを敷け」
なるほど、インソールね。
という事で、とりあえず試しに、ハンズで2000円ぐらいのランニング用のヤツを買ってみた。
で、試しにいつものように10km走ってみると、まあそこそこの走り心地とタイムだったんですよ
ところが、翌朝起きたら…

膝が痛い!

右膝に異常な痛みが走り、歩くのもままならないほどに。
これはインソールのせいなのか、意識して矯正を試みてるフォームのせいなのか…
思い出されるのは前回の悪夢。これはヤバい。かなりヤバい。
まずは無理せず、ちゃんと治療することかな〜。そして今一度インソール、及びフォームについて考えてみよう…
IMG_0972_20140903.jpg
コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
copyright © 2005 新・供述調書 all rights reserved.
Powered by FC2ブログ. | Template by Gpapa.