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新・供述調書
つれづれなるままに綴られる・・・

夕暮れが近づいてくる

私の人生の〜♪

満腹中枢
基本、夜は食事しなくても生きて行ける。そう、酒さえあれば。
しかし、アルコールには人の「満腹中枢」を麻痺させる働きがあり、酔っ払った人が、仕上げにラーメンとか食ってしまうのはこれによるものだ。(結果、リバースしてしまったりする)
かくいうワタシも、呑んでいると「旨いものを食う」というイベントを欲する事が、ちょいちょいある。
しかし、「食わなくても良いもの」を食うのは、つまり無駄なカロリー摂取という事だ。美容と健康の敵である。
せっかく峰不二子ばりに磨き抜いたこのプロポーションが崩れてしまったら、「300」の次作への出演が流れてしまう。いやそんなもの決まってないけど。
では、この「何か食いたい」欲求とどう闘うか?
まず、ちょっと手のかかるメニューを思い浮かべる。
例えば、ロールキャベツとか、タンシチューなど。
その材料の調達から、調理の段取りなんかをを頭の中で組み立てて行くと…
面倒くせ〜!!
という気分になる。
今からそんな面倒な事はしたくない→酒だけでいいや、と言うことに。

そしてもう一つ大事な事。
「孤独のグルメ」はリアルタイムで観ない。
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コメント
この記事へのコメント
ダイエットは、永遠のテーマですね (T_T) 何かで30分我慢すれば大丈夫って聞いたので、私は、お腹すいたらテレビを観たりゲームしながらやり過ごしてます(;^_^A 
2014/08/10 (日) 09:38:19 | URL | まさちゃん #NqJ5xceI[ 編集]
>まさちゃん
本当にお腹がすいているのなら、食べてしまってOKですよ〜( ´ ▽ ` )ノ
問題は「お腹がすいたような気がする」場合ですw
2014/08/10 (日) 21:57:56 | URL | ryo #-[ 編集]
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