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新・供述調書
つれづれなるままに綴られる・・・

夕暮れが近づいてくる

私の人生の〜♪

Clamp!
最近(でもないけど)、やたらに足や手が吊る。
格闘技で足が吊り、走っては吊り、ダンスで吊る。
ギター弾いてると今度は腕が吊る。ちなみに、寝てても足が吊る。
どうやら同じ運動を1時間とか続けてるとなるようだ。
色々調べてみても、この「吊る」原因には色んな節があり、イマイチ何を信じて良いのか分からん。
とりあえずストレッチは欠かさないようにしてるし、水分などもまめに摂るようにしてるんだけどな~…

ちなみに、前の師匠・ライアンによると「吊る」は英語でClampというのだそうが、横っ腹が痛いのも同じくClampなんだと言っていた。
英語って便利なのか不便なのかよく分かんないねw
110614.jpg
(前の師匠・ライアン)
コメント
この記事へのコメント
No title
ミネラル不足ってのが定説だと思っていましたが、他にもあるんですか?
まぁ、1時間以上同じ運動を続けたらそりゃ、って気もしますがw

clampの他の意味を調べようとして、あの漫画家が4人のチームだと初めて知りました。
2011/06/14 (火) 00:14:40 | URL | ぽんた #-[ 編集]
クランプ…あじゃぱ~で、覚えた英単語です(^o^)/

つる、のはつらいですよね。
私も昔よく、寝ながら足がつりました…

今ほとんどないですが。

解消方が見つかると、いいですね☆
2011/06/14 (火) 01:17:28 | URL | ばななみるく #-[ 編集]
水分と電解質のバランスの悪さも要因のひとつかと。インアウトバランス採れてますか?
お大事に。
2011/06/14 (火) 01:46:40 | URL | のりまき #-[ 編集]
No title
鍛え過ぎでの筋肉疲労では?!
あと、マグネシウムやカリウム不足でも吊るそうで・・・
マグネシウムは何に多く含まれてるか知りませんが
カリウムはバナナ♪
思い当たらないのに、やたら吊るのは糖尿病とか
内科的疾患が隠れているかも知れませんので(家族に居るの)
皆さん、お気を付け下さいませ。
2011/06/14 (火) 08:07:38 | URL | Mrs.ベーツマン #-[ 編集]
No title
>いろんな定説はあるものの、どれも裏付けはないらしいのです。

>ばななみるくさん
そうそう、あの「飲み会」で披露した事がありましたっけね!

>のりまきさん
バランス?どうやって計れば良いのでしょう…

>Mrs.ベーツマンさん
マグネシウムって、理科の実験で燃やしたアレですか?
どこで売ってるんだろ?
2011/06/14 (火) 23:37:53 | URL | ryo #-[ 編集]
No title
あ・・・あっ・・・
燃やす方のでなくて胡麻やアーモンドに含まれてる方です。
マジレスして良かったかしらん?!
実験で燃やすとピカピカに光って“シュー!!”ってのは
やっぱり化学の先生と仲良くなって横流しして貰うのかなぁ・・・
2011/06/15 (水) 09:43:47 | URL | Mrs.ベーツマン #-[ 編集]
No title
>Mrs.ベーツマンさん
正しいツッコミ、ありがとうございます。
なるほど、胡麻ですか~トライしてみます!!
2011/06/15 (水) 23:17:52 | URL | ryo #-[ 編集]
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